钙的不足会影响睡眠品质及情绪吗?

昆明助孕2022-04-12辽宁捐卵731 浏览

听说钙可以安定神经及帮助睡眠

我家宝贝晚上睡觉都不是很固定有人建议我添加钙粉在晚上睡前的奶粉中

(因为我家女儿到现在8个月还在每一餐都喝120,不知道是不是因为钙摄取不足所以晚上不好睡)

请各位有经验的妈妈们分享一下,顺便介绍一下钙粉的品牌哪一种好,谢谢

admin创始人

发表评论

qqwarm 回复

2022-04-12 16:30:09

钙确实是可以安定神经, 但是千万不要乱加在你小孩的奶中, 如果她不是特别缺的话

太多钙会造成结石, 或许你可以试一下花茶, 沖淡淡的给她喝 (甘菊-camomile)

或点镇神的精油

晚上尽量不要让小孩太累过头