多喝水(黑豆水)

月子中心的人说消水肿最好喝黑豆水

饮食清淡 (少盐)

睡觉时脚抬高

我也是

已经不想管他了

要不要试试看OPC

我怀孕时也水肿 喝opc有改善耶

跟体质还有宝宝有关（有人的第一胎肿　第二胎没肿）

不用管它啦！生完就消了～只要注意有没有妊娠糖尿就好了！

我从五六个月就开始一路肿到剖腹生产完第三天才突然消肿

当时看到久违的脚踝真有说不出的感动！！

我也喝过红豆水,没效～

还有每个人讲的都不一样,有人跟我说要喝煮红豆的”水”,有人说是吃红豆

抬脚是稍微有帮助,我之前下班回家第一件事就是把腿抬高

不过啊～也是有限啦！但会比较舒服些～

(原作者于 2008-10-18 21:29:04 重新编辑过)

我28周就开始肿了人家叫我喝一点红豆汤现在30周有消一点但是还是一点点肿

一般脚有水肿的话,自己要多注意喔!

你产检时看尿蛋白有没有偏高(看有几个+),

我还老大时到了36周尿带白+++三个加号

结果医生要我住院检查看看,

因为越多+号越危险喔!!

怕引起妊娠毒血

如果不是的话就比较没关係,

可以吃点红豆汤(我是全部吃,不是只喝红豆水唷)

还有双腿抬高40度(放个枕头抬高)

这样血液循环会比较好点,

如果你白天有上班

最好可以平躺休息

对了也不能吃太鹹喔!

也会引起水肿

我每天都会固定按摩到现在32W了，也没有水肿。

比吃红豆那些东西有用多了帮助身体排水，循环好就不会肿。